根據(jù)主題教育安排,，6月14日下午,，馬克思主義學(xué)院在東區(qū)1958咖啡廳舉辦教師心理健康沙龍，安徽大學(xué)心理實驗中心主任高志強副教授受邀作《積極心理調(diào)適與心理資本涵育》專題報告,。報告由馬克思主義學(xué)院黨總支書記楊保國主持,。
報告從心態(tài)之于人生的意義,、陽光心態(tài)與人生安頓、積極心理調(diào)適與心理資本涵育三方面展開,，通過知識講解,、案例分析、現(xiàn)場互動等形式,，使大家對心理調(diào)適與心理健康有了更深刻的理解,。
高志強從心態(tài)之于人生的意義這一話題出發(fā)，闡述了心態(tài)的重要影響,。他指出,，心態(tài)是人們看待事物、處理問題的一種心理傾向,，是個體心理素質(zhì)的重要組成部分,。陽光心態(tài)是一種積極、包容,、感恩,、樂觀和自信的心智模式，有助于個體在面對挑戰(zhàn)時保持樂觀和積極應(yīng)對,，從而實現(xiàn)自我價值的最大化,。
高志強分析了陽光心態(tài)對主觀幸福感、身心健康,、人際關(guān)系,、職業(yè)生涯的價值,。他認(rèn)為,，幸福源于自覺建構(gòu)，而非自發(fā)呈現(xiàn),，現(xiàn)代人絕大多數(shù)的心血管疾病,、胃腸道疾病等一些慢性病都有重要的心因性的致因。能力強的人在人際關(guān)系方面有著積極和消極兩種社會影響,，要注重涵養(yǎng)人格魅力,。在職業(yè)生涯中，要注重自我覺知與設(shè)計,，妥善應(yīng)對“分集”“交集”“合集”三種情境,。教師要以身作則，傳遞正能量,，為學(xué)生樹立良好的榜樣,，更好地投入到教育教學(xué)工作中。
高志強提到,，心理資本是個體心理素質(zhì)的核心要素,，包括自尊,、自信、自我效能,、希望等多個方面,。教師作為培人才養(yǎng)的關(guān)鍵因素，心理素質(zhì)的高低直接影響到教育質(zhì)量,。要多角度地思考問題以培養(yǎng)積極認(rèn)知,，在現(xiàn)實工作和學(xué)習(xí)中要學(xué)會換位思考和自我掌控，快樂是自己的選擇,。他表示,，要享受過程的重要性，活在當(dāng)下,，把握現(xiàn)在,，學(xué)會擁有一顆感恩的心。積極運用合理化心態(tài),，把更多的心理能量聚焦在那些我們可以有所作為的事情上,。學(xué)會積極比較，通過自我參照和他人參照兩種途徑,，根據(jù)自己的發(fā)展境遇靈活地選擇比較的方法,。
在互動交流環(huán)節(jié)，高志強就教師們關(guān)心的話題和遇到的難題進(jìn)行了耐心解答,。
（馬克思主義學(xué)院）
